2008年03月20日

ダイエッタぁ〜♪モップくんw

かわいい皆さん おはようU^ェ^U ワンかわいい










先日行ったオフ会・・・・・

楽しいおしゃべりの中には 勿論ワンのこともかわいい






モップが太った理由を色々話してたらどんっ(衝撃)

炭水化物が多いんじゃないかexclamation&question って ことになったよ

いつも作ってる野菜ペーストの中にはジャガイモやサツマイモなどが

しかも そこにご飯が入ってた

炭水化物は野菜からだけでいいってことになって  

あ。。。モップの場合はねモバQ

で、代わりに おからを入れて腹もちをよくするって方法を聞いたので

早速試してみることに手(グー)










おからを買ってきて・・・・・

乾煎りして水分を飛ばして タッパーに保存ぴかぴか(新しい)

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野菜ペーストは ご飯を入れずに いつもより水分を少なめにしたよ

ちなみに 今回入ってるものは、

ニンジン・パプリカ・トマト・セロリ・チンゲン菜・大根・ゴボウ

オクラ・シイタケ・シメジ・じゃがいも・カボチャ・昆布 でっす











おからと野菜ペーストは、今までとは違って一日分づつではなく

ある程度まとめて冷凍〜〜

なんでかって?? いやいや面倒なだけ  がはは

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でね モップご飯が完成したよ手(チョキ)





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炒ったおから+野菜ペースト+鶏肉(とり農園の肉一つ分)+サツマイモ

カッテージチーズ・ドライ納豆・シソ油・すりゴマ のトッピング








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グチャグチャに混ぜたら 召し上がれ〜〜〜〜黒ハート


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凄い速さで 完食がく〜(落胆した顔)

も・・・もっと味わって食べてほしいなもうやだ〜(悲しい顔)  (-。-) ボソッ








量は 足りたかなあせあせ(飛び散る汗)





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なぬぅ〜〜〜〜〜〜〜ちっ(怒った顔)









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posted by モッピ〜 at 09:29| Comment(11) | TrackBack(0) | モップご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
あずきもおから食べていますよ〜
以前は生のおからを買ってきていたのですが〜
今は乾燥おからを使用しています。
人間も食べれるんですよ〜。
夕飯のおかずがないときに〜乾燥おからが大活躍しています。
Posted by 松竹梅 at 2008年03月20日 10:20
すごい!人間にも応用できそうな、ダイエットメニューだね(*^^)v
栄養もたっぷりで。
きっと、うまくダイエットできるよ!
ところで、この、モップちゃんの後ろのモザイク、気になるなぁ・・・\(~o~)/
Posted by みゅう at 2008年03月20日 11:19
そうそう、彼女が感心してたモッピ〜さんってこんな料理をいろいろ作ったり考えたりして凄いなーって。
知も感心するよ!モップ君は幸せものだよね♪
↓ゴロゴロもしてもらって(笑)

せっかくお休みなのに雨なんだ〜。
じゃあ、モップ君といちゃいちゃ、むちゃむちゃして過ごしてねん♪
『ポチッ』っと(あっ!モップが太る?)
Posted by 知 at 2008年03月20日 11:55
去勢したら太り易いって言うようね?
アールの周りにもコブタなオカマちゃんが多いです。

それか、モッピ〜さんからの屈折した過剰な愛情によるストレス太りなのでは?( ̄。 ̄ )ボソ...

不憫よのう・・・(笑)


Posted by かんちゃん at 2008年03月20日 12:16
ダイエット頑張ってますね。ものたりなさそうだけど。。マロンもモデルになったことだし体重増やさないようにしなければ。。
Posted by じゅんか at 2008年03月20日 13:53
炭水化物を食べないと、腹もちが
悪くないですか?
モップくん、すぐお腹空いたりして・・・
パピーは、牛肉角煮とレバーとフードと
ご飯と小魚で、野菜は、たま〜に人間用の
塩分無しを混ぜてます。
友人に、フードだけだと、栄養があり過ぎて
太るよ、って、言われたので、フードを
減らして、ご飯を足したんだけど。
モップくん、ご飯無しに、慣れてくれれば
いいですね!

いや〜食欲の春?ですね。
わたしも、モップくんと一緒にダイエット
しなくちゃ!
Posted by 垂れ耳パピー at 2008年03月20日 16:09
お久し、ぶりぶりぃ〜ッ!モップ君の食事、健康的ですね〜。
ポッチャリしたのは幸せ太りかな?
昔、我が家で暮らしてたポインター達は日に2回、
旅館で余った焼き魚や刺身、肉や骨を中心に一度に
丼2〜3杯のご飯を食べましたが、冬は狩猟のお供で
毎日2時間位は山の中を駆け回っていたので
身体は肋骨が浮くほど締まってました。
モップ君もボール遊びで走り回ったら筋肉隆々、
腹筋の浮いたトイプーになったりして…(笑)

それにしてもワンのオフ会、エエなぁ〜って読んでました。
生モップ君に会いたい〜〜ッッ!!

Posted by @幕張 at 2008年03月20日 17:37
手作り食って大変ね〜(。>ω<。)
だから私は出来ないのよ。
フード中心にトッピングにいろいろ工夫するくらいしか出来ないの。だって栄養が偏っても
困るし それには勉強せんならんし でも今更この歳で勉強は無理やし(-″-;)・・・・・・

モップ君は幸せ者だじょ〜〜〜v(´∀`*)イェイ
Posted by クーのまま at 2008年03月20日 20:58
モップくん、ダイエットがんばれ〜♪
あんなおいしそうな顔で一生懸命に食べてくれるとさ、作りがいもあるよねo(*^▽^*)o~♪

フ〜もメタボヤマトもダイエットしなきゃないんで『おから』挑戦してみよっかな〜♪
乾煎りした後は、冷凍してるの?タッパーで冷蔵庫に保存?
一週間くらい保存できるの?しつこくてゴメンm(__)m
って、薄着になる前にワタシもおからでダイエットしなきゃ〜(^◇^;)>
Posted by エリィ〜☆ at 2008年03月21日 01:17
やだぁ〜冷凍って書いてあったごめんなさい(/ω\)
Posted by エリィ〜☆ at 2008年03月21日 01:24
<お返事です>

★松竹梅SAN★

えええ〜〜〜乾燥おから ってのがあるんですか?
昨日スーパーに行って探してみたけど 普通のしかなかったです
とほほのほ〜
乾燥してるのがあったら 楽ですね〜〜〜♪
ネットでさがしてみようかな〜〜

★みゅうママ★

ダイエット バッチリっぽいでしょ?笑
アタシも同じの食べたら 一気にダイエット成功しそうだけど(汗)
どうも モップのご飯っていう イメージが強くって (゜o゜;
モザイクには 深い意味ないのよん♪ いつもだけど(笑)
ちょっとごちゃごちゃしてただけ〜〜 _・)ぷっ

★知SAN★

いや〜〜ん 彼女とラブラブなのに こんなにイタイ ブログ見てるなんて〜〜
はじゅかし(笑)  がははは
いやいや 暇なだけだってば〜〜(゜o゜;
そうそう昨日は一日だったよ・・・ とほほのほ
なので完全に引きこもり〜〜〜笑

★かんちゃん★

そうそう 去勢してから太ったし 甘えん坊度が増した(゜o゜;
子豚って( ̄□ ̄;)
あ〜〜なんだか分かる気が(汗)
でもかんちゃんのブログにでてくる子豚ちゃんは
モップに比べたら ライト級だよ  がはは
不憫て ちーん(^人^)ナムナム 合掌  ヾ(・・;)ォィォィ

★じゅんかSAN★

物足りないと思うのよ 絶対に(汗)
胃がなれるまでは 可哀想だけど 我慢我慢・・・・
あまりドロドロすぎるので いくら消化がよくっても
もっと固形にしてあげようかと考え中〜〜♪

★垂れ耳パピーSAN★

おからは 腹が膨らんでいい って聞いたことがあるけど・・・
モップ何もいわないので(笑) よくは分かりませんね  _・)ぷっ
初日は 食べ終わってしばらくしたら、キッチンを覗いてましたが(汗)
今はちょっと慣れたみたいです  (^。^;)ホッ
こんどは もうちょっと固形な食事にしてあげようかと考え中です♪

★@幕張SAN★

幸せ太りかな〜?笑
いやいや去勢したからかも??
あとは手作りにしてから あれもこれもって色々あげすぎたのかも?
ポインターは運動量が凄そうだからな〜〜
羨ましい♪  山を走り回るなんて〜〜〜
犬飼うのに 田舎暮らしは とっても憧れでっす★
腹筋の浮いたトイプーなんて ちとキモイ  ぎゃははは

★クーのままSAN★

そうそう そうなんですよ〜〜〜〜
偏ってたらどうしよう(汗) っておもって
あれやこれや 沢山入れてしまって結局太ったという
悲しい現実がぁ〜〜〜〜〜
でも 喜んで食べてくれる顔を見ると やってあげたくなってしまう
ぐふふふふ
トッピングだけでも いいですよ〜〜
クーちゃんに合ってるフードがあれば それにトッピングするだけでも
体には充分だと思います
アタシも勉強しなくっちゃ(汗)  聞いた事ばかりやってて勉強はしてないです

★エリィ〜☆さん★

一生懸命食べてくれるんだけど 飲むように食べちゃうので
アッという間なんだよ(汗)
こんどはもうちょっと固形にしてあげようかな〜〜♪
おからは冷凍にするの初めてだけど・・・冷凍にしてたら1〜2週間くらい
平気じゃないかな?? 分からないけど(笑)
いままでの野菜たっぷり玄米おじやは 2週間冷凍OKだったよ〜
あはは  アタシもおからクッキー作って ダイエットに挑戦するよ〜
Posted by モッピ〜 at 2008年03月21日 09:02
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