2006年11月18日

モップご飯♪

かわいい皆さんおはようU^ェ^U ワンかわいい





昨日はオフでしたるんるん 

が・・・・・・どこにも行かない休日どんっ(衝撃)

まっ  たまには いいんじゃな〜いexclamation&question のんびりといきましょう


ん・・・・・・ひらめき

掃除・洗濯終わったら  やることなし( ̄□ ̄;)!!

ので・・・・ちょっと離れたスーパーにお買い物ぉ〜車(RV)

今日はモップ犬のご飯を作る日なので

カートをコロコロしながら あっち行ったり こっち行ったりダッシュ(走り出すさま)

一人暮らしなのに 凄い量の野菜を買ってきましたよわーい(嬉しい顔)

はぁ〜楽しかったるんるん  ルンルン(死語)



今回のモップ犬ご飯はぁ〜



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ニンジン・ごぼう・カボチャ・ビーマン・チンゲン菜・オクラ・大根

昆布・シイタケ・鳥ささみ・玄米ご飯


これがベースで あとは日によって違うけど

生肉・納豆・煮干とか ゴマ・ヨーグルト・エゴマ油とかが

トッピングされる感じです 生野菜は必ずいれますよー(長音記号2)

何だか だいたいこんな感じに定着しつつあるなぁ〜

これでいいのかは疑問だが・・・あせあせ(飛び散る汗)

なにか足りないexclamation×2って思ったら 教えでぇーーーーあせあせ(飛び散る汗)

来年あたり血液検査でもしてもらおう〜っと 心配だから


で・・・・これを小分けにして


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10日分完成〜  ちなみに一杯が一日分(朝・晩)

オジヤ(オヤジじゃないよ・笑)になるから、ご飯が膨れて

しかも野菜が沢山入ってるので結構量が多く見えますがどんっ(衝撃)

計算してみると・・・・一回のご飯の量は お茶碗5分の1杯でした





キッチンでガタガタやってると 必ず現れるのが・・・・

クレクレ★坊ちゃん

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今日のオヤツは ヨーグルト(無糖)&リンゴ

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『な・・・なんで見ないexclamation&question

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美味しかったようですわーい(嬉しい顔)




がぁぁぁぁぁーーーーーーむかっ(怒り)




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ぎょえーーーーーーあせあせ(飛び散る汗)見事にリンゴだけ残してるしがく〜(落胆した顔)







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ですってモバQ・・・・とほほのほ〜たらーっ(汗)

以前はリンゴ大好きだったの  何故だexclamation&question何故なんだぁーーーー






かわいい今日のお弁当コーナーかわいい


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るんるん焼きうどん

モップのご飯に大量に買った野菜の残りを使ってね

うどんも安かったし 豚肉も小っこいバラ肉(汗)





では行ってきま〜す手(パー)


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ごらぁーーーそんなお願いの仕方がありますがぁーーパンチ

親の顔が見たいわっexclamation×2 プンスカ  よろしくね黒ハート

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posted by モッピ〜 at 08:44| Comment(15) | TrackBack(0) | モップご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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